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2023.04.01 カウンセリング/心理療法について
対人関係療法

アメリカでクラーマン博士らによって開発された治療法で、自分にとって「重要な他者」との「現在の関係」に焦点を当て、その対人関係と自分の症状や気持ちの安定との関連を理解し、そこに生じている問題を解決したり、対処法を身に着けることで改善を図っていきます。
また、結果としてコミュニケーションのパターンなどへの理解が深まり、対人関係全般が改善することも期待されます。回数の決められた期間限定の短期型の心理療法ですが、うつ病の他、双極性障害、摂食障害、PTSDなどに対しても長期的な効果が見られることが確かめられており、またその効果は長く維持されることが臨床研究でも確認されています。

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