開設33年！女性臨床心理士による女性のためのカウンセリング

新年あけましておめでとうございます。

2026年の仕事はじめは1月5日月曜日。
年末年始のお休みはあっという間に過ぎ、穏やかに今年もスタートしました。

年明けに新品のノートを取り出し、今年、そして5年後、自分がいくつになっているか、家族はいくつになっているかを書き出してみました。 既に決まっている予定をメモしながら、5年後の自分に思いを馳せてみると、まだイメージは漠然としているものの、「こうありたい」という確かな希望を感じました。

ささやかなことではありますが、
日々のオンとオフを、「なだらかな波」に乗るように楽しみながら、穏やかに過ごしていけたらと願っています。

ただ、当たり前のようでいて、実は一番難しいのが「睡眠」をしっかりとること。
今年は睡眠時間をしっかり確保し、朝にはエネルギーがフル充電されているような、健やかな「気」の状態で一日をスタートさせたいものです。まずは日付が変わる前には床につくこと、が目標です。

今年も、日々の活動のなかで感じたことや、ふとした気づきをこのブログに言葉として残していければと思います。

どうぞ今年もお付き合いいただけますよう、よろしくお願いいたします。