梅雨明け

暑中お見舞い申し上げます。

朝、セミの鳴き声が聞こえ始めたのと同じころ、梅雨が明けました。

平年よりも少し早い、とニュースで聞きました。

ひまわりが太陽に向かってぐんぐんと伸びて葉を広げ、

つぼみができていました。

人にとっては、強すぎる日差し。暑さが急に厳しくなり、室内との温度差も大きいので、

例年以上に体がとまどうように感じます。

季節は急ぎ足で移り変わっていくようですが、

水分や塩分を補給したり、睡眠と心身を休める時間を意識して取るなど、

それぞれの人にとってちょうどよいペースを、少しでも保つことができますように。

（文／福田）